Imunidade em Alta: O Que Comer e o Que Evitar para Reduzir Doenças
Manter a imunidade fortalecida é essencial para prevenir infecções, reduzir episódios de cansaço e melhorar a disposição ao longo do dia. O sistema imunológico funciona como uma rede integrada de células, tecidos e órgãos que atuam silenciosamente para proteger o corpo contra vírus, bactérias, fungos e inflamações. Quando exposto ao estresse, noites mal dormidas, alimentação […]
Chega de Sinusite: Como Identificar as Causas e Prevenir Crises Recorrentes
A sinusite, também chamada de rinossinusite, é uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos. Ela pode causar dor facial, congestão nasal, secreção espessa e sensação constante de peso na cabeça, sintomas que prejudicam o bem-estar e dificultam a rotina. A inflamação dos seios da face pode ter origem infecciosa, alérgica ou estrutural, e entender […]
Dermatite Atópica: Entenda os Sinais de Alerta e Como Evitar Outras Doenças Alérgicas
A dermatite atópica vai muito além de uma simples irritação na pele. Coceira intensa, manchas avermelhadas e descamação são apenas parte de um processo alérgico mais amplo, que pode indicar predisposição a outras doenças como rinite, asma e alergias alimentares. Essa condição deve ser encarada como um sinal de alerta do sistema imunológico e quanto […]
Rinite Alérgica: Como Identificar Gatilhos e Controlar as Crises
A rinite alérgica é uma das doenças respiratórias mais comuns e pode comprometer significativamente o bem-estar e o sono de adultos e crianças. Espirros frequentes, coceira, coriza e nariz entupido são sintomas típicos dessa reação exagerada do sistema imunológico a substâncias como ácaros da poeira doméstica, fungos e pólens. Sem o tratamento adequado, a rinite […]
O impacto do estresse na sua Imunidade: Entenda e Proteja-se
O estresse é uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, mas quando se torna crônico, pode trazer uma série de consequências para a saúde, incluindo o comprometimento do sistema imunológico. Vamos explorar como o estresse afeta sua imunidade e o que você pode fazer para minimizar esses impactos. Como o estresse afeta o sistema […]
Monkeypox: Tudo o que você precisa saber
Nos últimos anos, a Monkeypox, conhecida também como “varíola dos macacos”, ganhou relevância mundial devido ao aumento de casos e ao impacto na saúde pública. Por isso, reuni tudo o que você precisa saber sobre essa doença, incluindo sintomas, formas de transmissão, prevenção e tratamento. O que é a Monkeypox? A Monkeypox é uma doença viral zoonótica, ou seja, uma infecção transmitida […]
Queimadas e tempo seco: Entenda como proteger sua saúde respiratória
Nos últimos meses, o Distrito Federal tem enfrentado uma seca sem precedentes. Já são mais de 200 dias sem chuvas, e com o agravante das queimadas, a qualidade do ar tem piorado drasticamente. Esse cenário coloca à prova nossa saúde respiratória e, para quem sofre com alergias, as consequências podem ser ainda mais graves. Como […]
Como Prevenir do Monkeypox!
A doença Monkeypox (também chamada varíola dos macacos ou Mpox) voltou a chamar a atenção da mídia devido a uma nova cepa, mais letal e transmissível. Separei 10 informações importantes para você saber: 1. O Mpox é uma zoonose, ou seja, uma doença que teve origem animal e foi transmitida aos humanos (provavelmente a partir […]
A Ciência por Trás das Alergias Alimentares: Entendendo as Reações
As alergias alimentares são fenômenos intrincados que envolvem uma resposta imunológica específica a determinados alimentos. Para compreendermos as complexidades dessas reações, é essencial explorar os mecanismos subjacentes que desencadeiam os sintomas e as implicações para a saúde. A Imunologia por trás das Alergias Alimentares:A alergia alimentar é uma reação adversa do sistema imunológico a determinados alimentos. […]
A Relação Entre Dieta e Alergias: Mitos e Verdades
A relação entre dieta e alergias tem sido um campo de estudo em constante evolução, gerando inúmeras perguntas e levantando uma série de mitos e verdades. Como Alergista e Imunologista, é meu papel te ajudar a compreender a complexidade dessa relação para oferecer orientações precisas. Neste artigo, exploraremos os aspectos que permeiam a conexão entre a dieta e as […]